Laitoin hänelle aiemmin sähköpostia, kun ketutti niin paljon koko hemmetin kiputilanne, joka vaan paheni ja paheni.
"Kokeillut tehdä pikkuhiljaa hivuttaen lonkan liikkuvuusharjoitteita (ei venyttelyjä), tuoda nilkka kohti polvea (sukan laittoliike) ja koukistaa lonkkaa selinmakuulla. Näistä lonkka kuitenkin toistuvasti kipeytyy ja seuraava yö on hankalampi, vaikeaa löytää asentoa. Kokee selkeästi, että liikkeet kipeyttävät, ei vain kiristyksen tunnetta tai rasittuneisuutta. Ohjataan jättämään harjoitteet pois. Keskittyy muuhun arkiseen liikkumiseen ja normaaliin alaraajan käyttöön. Kuitenkin viime ft käynnillä lonkka toimi kävelyssa ja 1 JS seisonnassa jo varsin hyvin. Ei ole tarkoituksenmukaista, että liikkuvuusliikkeet kipeyttävät."
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti