Juomat

TUOREPURISTETTU MEHU (PIKKUTIPU)

ananaksesta,
porkkanoista,
appelsiinista,
sitruunasta ja
inkivääristä.

Ihanaa joka kerta. Ja kyllä mun mehunpuristimella tulee vähän kuituakin siihen mukaan. Voin suositella kaikille.

TUOREPURISTETTU MEHU (KURKKU)

porkkanasta,
pinaatista,
salaatista ja
persijasta

tuli kyllä ihan maukas. Laitoin mehusta jääneen "mäskin" pakkaseen ja ens viikolla käytän leivän tekoon niin sitten tulee hyödyksi kuidutkin.

VIHERSMOOTHIE (TIPI)

on aineksia täynnä Big smile aloin tekemään sitä aikanaan kun tuntui ettei tule syötyä tarpeeksi kasviksia päivässä. Siihen tulee:
- lehtikaalia
- pinaattia
- kurkkua
- porkkanaa
- pakasteparsakaalia
- appelsiinia
- purkkiananasta
- selleriä
- avokadoa
- vehnälesettä
- pellavansiemeniä
- chiasiemeniä
- spirulinaa
- muna / maustamaton protskujauhe
- mct-öljyä
- sitruunaa
- vettä
- cayannea

Pitää nälkää monta tuntia