Joanna ja Lissu, pitkän linjan laihduttajat

LANTTURAASTE RUSINOILLA Gluteeniton

 



Ainekset 2 annosta

116 gLanttu
35 gRainbow Luomu Rusinat
8 gSitruuna oliiviöljy

laita rusinat pieneen kulhoon ja öljy päälle, sekoita. kuori ja raasta lanttu hienoksi

ssekoita, kun rusinat hieman pehmenneet. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia115 kcal / 100 g
Energia482 kJ / 100 g
Proteiini1,3 g / 100 g
Hiilihydraatti14,8 g / 100 g
Rasva5,3 g / 100 g
Alkoholi0 g / 100 g
Sokeri14,3 g / 100 g
Suola0 g / 100 g
Haihtumisjäännös100 %

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Se ois perjantai...

 ... ja leipomuspäivä.  Olen nyt sen verran saanut voimiani takaisin vuosien lonkkakipuilun ja tekonivel-operaation jälkeen, että olen jo mu...