Joanna ja Lissu, pitkän linjan laihduttajat

ISÄNPÄIVÄN KERMAPERUNA-LIHAMUREKEVUOKA Gluteeniton



Ainekset 6 annosta

1 kg Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste
1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola
1/2 dl Lempi ruokakerma 22%
2 dl Luomu kuohukerma
2 Kananmuna, kuoreton (110 g)
1,5 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola
2 tl FiberHUSK
35 g Höyrytetty tattarihiutale
2 dl Vesi, vesijohtovesi
1 g Mustapippuri
1/10 tl Chilijauhe
700 g Kunnon sika-nauta jauheliha
90 g Mozzarellajuustoraaste

kermaperunat uuniin 40min 200 asteessa
mureketaikina perunoiden päälle ja päälle juustoraastetta ja sitten uuniin 225 asteeseen

Energia 159 kcal / 100 g

Ensi kerralla laitan vain 400g jauhelihaa, tuossa oli mielestäni liikaa mureketta ja liian vähän perunaa.




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Bullat

  Nuo Bullat sitten;  15 kpl JUURI; 2,5 dl kädenlämpöistä vettä (edellisissä oli maitoa) 25 g tuorehiivaa 1 tl sokeria 1,5 dl Virtasalmen pu...