Joanna ja Lissu, pitkän linjan laihduttajat

24/02/2021

Dodiin,

Saksanpaimenkoira nukkuu sohvalla


helmikuun tavoite saavutettu jo alkukuusta, kun en muuttanut tavoitetta, kun niin olin vannonut, etten muuta ennen kuin sen 95kg saavutan. Maanantaina tosiaan vaaka näytti 94,3kg, eilen 94,5kg ja tänään 94,0kg. Meillä kun on ukon kanssa se diili Big smile joka alun perin oli hänen sanojensa mukaan -3kg. Seuraavana aamuna hän sitten totesi, että pahus kun olikin paino joulun aikaan noussut 3kg, niin tavoitetta olikin -6kg.

Toki se hänen alkuperäinen ehdotuksensa oli että molemmat painetaan helmikuun lopussa 85,0kg, johon totesin, että ei käy, epätasa-arvoista jos hänen pitää pudottaa 6kg ja mun 16kg!! Mutta pudotettujen kilojen määrästä voidaan kyllä sopia ja niin teimmekin. Käsittääkseni sovittiin se -3kg, mutta en nyt sitten tiedä, miten tuo ukko taas on asian tulkinnut, mutta kohtahan se kuullaan Wink

Nyt tuossa yhtenä iltana, hän totesi, että kun hän saavuttaa sen 85,0kg niin painoa on pudonnut jo 11kg, johon sitten puutuin, että miten niin, 91-85 ei todellakaan ole 11kg?? Mut eikun hän laski sen sieltä korkeimmasta painostaan. Kysyin sitten että saanko minäkin sitten laskea sieltä kaikkein korkeimmasta painosta sen pudotuksen, sanoi että joo. Noh, jos mä nyt sen 94kg saan pidettyä ensi maanantaihin asti niin sitten olen 1.1. jälkeen pudottanut 4,6kg eli yli sen alkuperäisen -3kg tavoitteen.

Ja eilen löysin sen kaikkien korkeimman painoni lukeman päivämäärän, taisi olla 26.10.2019, olen sen siis aikanaan tallentanut Kiloklubiin. Se korkein lukema on siis ollut 104,7kg joten jos saisin vielä 300g pois tässä loppuviikon aikana niin tulokseni olisi 11kg, eli tasapeli ukon kanssa Party

Voi kun osaiskin ottaa yhtä rennosti kuin rakas karvakorvani tuossa kuvassa.

Puheripuli iski Smile

Juu, on ollu niin kiirus tässä lomaviikolla, etten ole tännekään ehtinyt Sad

Ja töitäkin joutunut tässä tekemään loman aikana.

Tänään oli aamusta hammaslääkäri, ts. siis hammaskiven poisto, AUTS, kyllä nyt on purukalusto hellänä Puzzled
Kysyin, että voitaisko tämä putsaus tehdä 2 kertaa vuodessa? Kyllä kuulemma voidaan, puolen vuoden päästä tulee sitten kutsu suuhygienistille Smile Josko siten pääsis vähän vähemmällä kivulla.

Ruokavaliosta sitten, jätin tammikuun alussa pois lähes kaikki makeat, mm. se CocaCola jäi pois, pari lasillista olen jossain vaiheessa pojan pullosta ruinannut, mutta ei muuta. Pois jäi myös täysrasvainen juusto, vaihdoin sen Lidlin kevyeen Goudaan 17%, myöskin voin vaihdoin Smetanan ja rahkan sekoitukseen, myöhemmin vielä avokadoon, että saisin niitä hyviä rasvojakin jostain. Lisäsin myös veden juontia, sen Cociksen tilalle siis.

Tahdonvoimaa on tämä kyllä vaatinut, ajoittain on saanut taistella ihan tosissaan.

Olen myös yrittänyt noudattaa sitä tekstiä, jonka taannoin luin, eli että omaa kehoa kuunnellen ja kaikkia herkkuja ei saa kieltää, koska ne pitävät ihmisen järjissään.

Sitten tuli kannustimeksi myös tuo ukon ehdottama yhteispudotus Smile

Nyt on jo ollut vähän puhetta, että otetaan joku uusi tavoite vielä kesään mennessä, katsotaan sitä sitten ensi maanantaina, että mitä vaaka näyttää. Yritin tänään puhua mukaan myös tuota poikaa, kun hänelläkin olisi 16kg pudotettavaa, että saisi painoindeksin siihen 25:een. Mulla siihen on matkaa vielä hiukka reilu 20kg ja ukolla oli jotain alle 10kg.

13/02/2021

No ei siirtyneet testikuvat ei....


 eilen vasta oli aikaa taas perehtyä tuohon kuva-ongelmaan ja nyt toimii taas :)


Piti poistaa koko Samsung-tili kännystä, ja aktivoida kuvien varmuuskopiointi OneDriveen uudelleen.

Samsung-tilin ja OneDriven liitoksen sain lopulta purettua, kun kirjauduin Samsung-tiliin läppärillä. 

Sen jälkeen lisäsin samsung-tili kännykkään uudelleen, kun siellä on mun kaikki yhteystiedot, niin sekin on aika oleellinen kyllä. 


Tässä yksi mun testikuvistani 😻😻😻😻😻😻😻😻


Ja tässä toinen;


Vankkuri-viesti ja pikapöperöö 🙋 tässä vaunuilukauden alkua odotellessa.

klo on 11.41, joten reilu vartti aikaa pukea ittensä ja pakata koikut autoon ja mennä treenikentälle.

Heipsan!


Lissu

08/02/2021

Kyl on taas....

 ...vaikiaa!

Kännykkäni kysyi eilen, että haluanko yhdistää Samsung Cloudin ja Onedriven, minä onneton vastasin kyllä ja nyt ei sitten kuvat siirtyneetkään OneDriveen, Voi KÄÄK!!!

Pari tuntia tässä taistellut, nyt sain tuon yhden munakaskuvan siirtymään, mutta en tiedä siirtyykö ne nyt tästä eteenpäin sitten taas vai ei... jaa mut mä otankin testikuvan 😻 ja katson siirtyykö se. 

Mut mut, tänään oli ennätyspäivä! Mun paino putos lopultakin jo kauan sitten asettamaani tavoitteeseen eli alle 95kg. 

Tänään ruokana oli jälleen munakasta, kun ajattelin, että siitä saa riittävästi kaloreita kun jäi päivän syömiset vähän vähälle, mutta yllätys, munakas-annoksessani olikin vain 240 kaloria.





05/02/2021

Perjantaita, tai siis kohta jo lauantaita



Tämä Una Reinmannin teksti sopii juuri tähän. 

Viime lauantaina saimme kuulla meidän koikun pojan vaikeasta sairaudesta, jonka seurauksena poika istuu nyt sateenkaarisillalla 💓 Siinä meni sitten se viikonloppu.

Viikko meni hujauksessa, opiskelut paino päälle vielä ma-ke, torstaina työt ja to iltana saimme kuulla pojan kummisedän menehtymisestä pitkäaikaiseen sairauteen 💖 Tästä toipumiseen menee sitten tämä viikonloppu.

Ja samana iltana luin Facebookista yhden tuttavan pojan vaikeasta aivokasvaimesta 💖 hän sentään on jo toipumassa, onneksi.

Ei ole oikein ollut kirjoittamisfiiliksiä. Eikä niitä oikein ole vieläkään, pahoitteluni hiljaisesta viikosta 😥

5.4.2025 Kerpuleen lonkka!

Tsekkailin viestejä taaksepäin ja huomasin, etten olekaan 22.10. jälkeen kirjoitellut lonkasta mitään. Lisäilin niitä nyt tuonne väleihin. V...