helmikuun tavoite saavutettu jo alkukuusta, kun en muuttanut tavoitetta, kun niin olin vannonut, etten muuta ennen kuin sen 95kg saavutan. Maanantaina tosiaan vaaka näytti 94,3kg, eilen 94,5kg ja tänään 94,0kg. Meillä kun on ukon kanssa se diili joka alun perin oli hänen sanojensa mukaan -3kg. Seuraavana aamuna hän sitten totesi, että pahus kun olikin paino joulun aikaan noussut 3kg, niin tavoitetta olikin -6kg.
Toki se hänen alkuperäinen ehdotuksensa oli että molemmat painetaan helmikuun lopussa 85,0kg, johon totesin, että ei käy, epätasa-arvoista jos hänen pitää pudottaa 6kg ja mun 16kg!! Mutta pudotettujen kilojen määrästä voidaan kyllä sopia ja niin teimmekin. Käsittääkseni sovittiin se -3kg, mutta en nyt sitten tiedä, miten tuo ukko taas on asian tulkinnut, mutta kohtahan se kuullaan
Nyt tuossa yhtenä iltana, hän totesi, että kun hän saavuttaa sen 85,0kg niin painoa on pudonnut jo 11kg, johon sitten puutuin, että miten niin, 91-85 ei todellakaan ole 11kg?? Mut eikun hän laski sen sieltä korkeimmasta painostaan. Kysyin sitten että saanko minäkin sitten laskea sieltä kaikkein korkeimmasta painosta sen pudotuksen, sanoi että joo. Noh, jos mä nyt sen 94kg saan pidettyä ensi maanantaihin asti niin sitten olen 1.1. jälkeen pudottanut 4,6kg eli yli sen alkuperäisen -3kg tavoitteen.
Ja eilen löysin sen kaikkien korkeimman painoni lukeman päivämäärän, taisi olla 26.10.2019, olen sen siis aikanaan tallentanut Kiloklubiin. Se korkein lukema on siis ollut 104,7kg joten jos saisin vielä 300g pois tässä loppuviikon aikana niin tulokseni olisi 11kg, eli tasapeli ukon kanssa
Puheripuli iski
Juu, on ollu niin kiirus tässä lomaviikolla, etten ole tännekään ehtinyt
Ja töitäkin joutunut tässä tekemään loman aikana.
Tänään oli aamusta hammaslääkäri, ts. siis hammaskiven poisto, AUTS, kyllä nyt on purukalusto hellänä
Kysyin, että voitaisko tämä putsaus tehdä 2 kertaa vuodessa? Kyllä kuulemma voidaan, puolen vuoden päästä tulee sitten kutsu suuhygienistille Josko siten pääsis vähän vähemmällä kivulla.
Ruokavaliosta sitten, jätin tammikuun alussa pois lähes kaikki makeat, mm. se CocaCola jäi pois, pari lasillista olen jossain vaiheessa pojan pullosta ruinannut, mutta ei muuta. Pois jäi myös täysrasvainen juusto, vaihdoin sen Lidlin kevyeen Goudaan 17%, myöskin voin vaihdoin Smetanan ja rahkan sekoitukseen, myöhemmin vielä avokadoon, että saisin niitä hyviä rasvojakin jostain. Lisäsin myös veden juontia, sen Cociksen tilalle siis.
Tahdonvoimaa on tämä kyllä vaatinut, ajoittain on saanut taistella ihan tosissaan.
Olen myös yrittänyt noudattaa sitä tekstiä, jonka taannoin luin, eli että omaa kehoa kuunnellen ja kaikkia herkkuja ei saa kieltää, koska ne pitävät ihmisen järjissään.
Sitten tuli kannustimeksi myös tuo ukon ehdottama yhteispudotus
Nyt on jo ollut vähän puhetta, että otetaan joku uusi tavoite vielä kesään mennessä, katsotaan sitä sitten ensi maanantaina, että mitä vaaka näyttää. Yritin tänään puhua mukaan myös tuota poikaa, kun hänelläkin olisi 16kg pudotettavaa, että saisi painoindeksin siihen 25:een. Mulla siihen on matkaa vielä hiukka reilu 20kg ja ukolla oli jotain alle 10kg.